Коучинг - это востребованный вид психологической работы, консалтинг. Коучинг ориентируется на возможности будущего, а не на ошибки прошлого. Изменения происходят тогда, когда я задаю клиентам открытые вопросы и помогаю услышать ответы из подсознания, а не решаю за них, что им делать.

Психолог занимается прошлым клиента и его отношением к событиям, которые привели его к текущему состоянию. Он поддерживает клиента, помогая ему пережить сложные чувства и эмоции.

Коуч, в свою очередь, работает с будущим клиента. Он помогает преодолеть внутренние ограничения и достичь желаемых результатов в различных сферах жизни: в отношениях, карьере, бизнесе и самореализации.

Терапия — это длительный процесс, и вам должно быть удобно оплачивать её. Разумная стоимость сессий не должна создавать у вас завышенных ожиданий от терапевта, так как обычно работа идёт медленно, и не стоит ожидать мгновенных результатов на каждой встрече. В процессе психотерапии вы должны чувствовать себя комфортно и в безопасности, чтобы свободно раскрываться.

В коучинге мы работаем с конкретными запросами, определяем желаемый результат (цель) и устанавливаем ограниченные по времени сроки работы. Успех результата зависит от того, будет ли клиент следовать инструкциям. На начальном этапе, когда ваше мышление ещё не адаптировалось к новым условиям и вам не хватает внутренних опор и мотивации, стоимость выше обычной может стать стимулом для начала действий.

ICTA (International Coach & Trainer Association) — Международная ассоциация коучей и тренеров. Цель ICTA — обучение и аккредитация коучей, тренеров и институтов для обеспечения высоких профессиональных стандартов коучинга и обучения в сфере личностного развития.

Это первый шаг к установлению доверительного контакта коуч-клиент. Эта встреча необходима, чтобы понять ваши цели и ожидания, а также определить, подходит ли вам коучинг как метод решения запроса.

Во время этой встречи я расскажу вам о своих методах работы, отвечу на ваши вопросы о коучинге, а также задам ряд вопросов, чтобы лучше понять вашу ситуацию. В общении со мной вы всегда можете высказать свои опасения и сомнения по любому вопросу, но на первой встрече особенно важно поделиться своими переживаниями относительно нашей совместной работы.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) представляют собой набор изображений с разнообразными сюжетами или абстрактными цветовыми пятнами, а иногда со словами или выражениями.

МАК открывают прямой путь к нашему бессознательному. Когда человек вытаскивает карту, у него мгновенно возникает целый спектр чувств, мыслей и ассоциаций — воспоминаний, фантазий и озарений. В этом процессе нет и не может быть правильных или неправильных ответов или интерпретаций. Каждый видит что-то своё, основываясь на личном опыте.

Методика Эриксона представляет собой форму недирективного гипноза, при котором не используются традиционные приёмы, такие как раскачивание маятника или щелчки пальцами. В этой технике пациент погружается в состояние транса плавно, а специальные приёмы помогают активировать внутренние ресурсы клиента для решения ключевых проблем или освоения новых навыков, способствующих достижению желаемых целей.

Эриксоновский гипноз — это безопасный метод, который не ограничивает ваше сознание и свободу воли. Во время сеанса вы остаётесь в полном сознании, что позволяет вам контролировать свои мысли и действия.

В своей работе я часто использую техники Эриксоновского гипноза, например, при создании медитаций. Также я применяю этот метод во время сессий, когда погружаю клиентов в транс, чтобы они могли наполниться ресурсами, представить свою цель и достичь других важных целей.